Nuad ermöglicht bewusste Körperwahrnehmung, ganzheitliche Entspannung und die Aktivierung von Selbstheilungskräften. Ein freies Körpergefühl, intensive meditative Erfahrungen und großes Wohlbefinden können erreicht werden. Nuad unterstützt die Gesundheit, fördert Regeneration, hilft Gefühle und Grenzen klarer zu spüren und Stress im Alltag besser zu bewältigen. Nuad Phaen Boran bedeutet „heilsame Berührung“ und ist als traditionelle Körperbehandlung aus Indien bzw. Thailand, basierend auf Yoga und Ayurveda, viel mehr als eine Massage. Alex bietet zwei Varianten, Nuad Thai Yoga und Nuad Naman, zu 1, 1,5 oder 2 Stunden. Alex: „In meine Körperbehandlungen lasse ich Elemente der Ostheopathie und der Craniosacral-Therapie einfließen.“

Oder kurz „Nuad“, ist eine Ganzkörperbehandlung. Du bist dabei bekleidet und liegst auf dem Futon. Nuad basierend auf den Prinzipien des Einfühlungsvermögens, der Achtsamkeit und der Qualität der Berührung. Es ist eine Kombination aus (passivem) Yoga und Akupressur, mit sanften und einfühlsamen Streck- und Dehnpositionen, Muskel-, Gelenksmobilisation, Druckpunktmassagen und Bedacht auf bewusste, ruhig fließende Atmung. Die Ausgeglichenheit von Körper, Geist und Seele wird angestrebt. Nuad ist grundsätzlich für Menschen aller Altersgruppen geeignet und empfehlenswert. Die Behandlung wird stets individuell angepasst.

Oder kurz „Naman“, ist eine Ganzkörpermassage mit warmem Öl. Deine Befindlichkeiten werden entsprechend berücksichtigt. Bei dieser Behandlungsvariante liegst Du mit einem Tuch bedeckt auf der Massageliege. Der klassischen Massage ähnlich, werden bei Naman Massagegriffe mit langen, sanften Streichungen sowie leichten Streckungen und Dehnungen angewendet. Auch diese Behandlungsvariante steigert die Beweglichkeit und das Bewegungsausmaß, die Durchblutung, Stoffwechsel und Verdauung, Selbstheilungskräfte, fördert Entspannung und innere Ruhe. Das Wohlbefinden, sowie Körpergefühl und Körperbewusstsein kann wesentlich verbessert werden.

Alex spricht aus Selbsterfahrung: „Nuad war für mich während meiner großen persönlichen Lebensveränderungen einziger Weg der Entspannung. Es ist Körpertraining und Körpererfahrung gleichzeitig und Nuad ist eine der schönsten Formen von Begegnung und Kommunikation.“ Nuad Thai Yoga und Nuad Naman helfen bei Verspannungen in z.B. Schultern und Nacken, bei Verkürzungen und Bewegungseinschränkungen, Rückenschmerzen, Müdigkeit, Energielosigkeit und Niedergeschlagenheit, Stress und Nervosität, Kopfschmerz, Schlafstörungen und bei Verdauungsproblemen. Bitte vereinbare einen Termin im Voraus.