Nuad ermöglicht eine bewusste Körperwahrnehmung, ganzheitliche Entspannung und die Aktivierung von Selbstheilungskräften. Ein freies Körpergefühl, intensive meditative Erfahrungen und großes Wohlbefinden können dadurch erreicht werden. Nuad unterstützt die Gesundheit, fördert die Regeneration, hilft Gefühle und Grenzen klarer zu spüren und Stress im Alltag besser zu bewältigen. Nuad Phaen Boran bedeutet „heilsame Berührung“ und ist als traditionelle Körperbehandlung aus Indien bzw. Thailand, basierend auf Yoga und Ayurveda, viel mehr als eine Massage. Alex bietet zwei Varianten: Nuad Thai Yoga und Nuad Naman, zu 1, 1,5 oder 2 Stunden. Alex: „In meine Nuad-Körperbehandlungen lasse ich zusätzlich Elemente der Ostheopathie und der Craniosacral-Therapie einfließen.“

Oder kurz „Nuad“, ist eine Ganzkörperbehandlung. Du bist dabei bekleidet und liegst auf einem Futon. Nuad basiert auf den Prinzipien des Einfühlungsvermögens, der Achtsamkeit und der Qualität der Berührung des Therapeuten. Es ist eine Kombination aus (passivem) Yoga und Akupressur. Dein Körper wird sanft und einfühlsam in Streck- und Dehnpositionen gebracht, Muskel und Gelenke werden mobilisiert. Druckpunktmassagen und der Bedacht auf bewusste, ruhig fließende Atmung helfen dabei, die Ausgeglichenheit von Körper, Geist und Seele zu erreichen. Nuad ist grundsätzlich für Menschen aller Altersgruppen geeignet und empfehlenswert. Die Behandlung wird stets individuell angepasst.

Oder kurz „Naman“, ist eine Ganzkörpermassage mit warmem Öl. Deine Befindlichkeiten werden entsprechend berücksichtigt. Bei dieser Behandlungsvariante liegst Du mit einem Tuch bedeckt auf der Massageliege. Der klassischen Massage ähnlich, werden bei Naman Massagegriffe mit langen, sanften Streichungen sowie leichten Streckungen und Dehnungen angewendet. Auch diese Behandlungsvariante steigert Beweglichkeit und Bewegungsausmaß, Durchblutung, Stoffwechsel und Verdauung, sowie Deine Selbstheilungskräfte. Naman fördert Entspannung und innere Ruhe. Dein Wohlbefinden, Dein Körpergefühl und Körperbewusstsein können dadurch wesentlich verbessert werden.

Alex spricht aus Selbsterfahrung: „Nuad war für mich während meiner großen persönlichen Lebensveränderungen mein einziger Weg der Entspannung. Nuad bedeutet Körpertraining und Körpererfahrung gleichzeitig und ist eine der schönsten Formen von Begegnung und Kommunikation.“ Nuad Thai Yoga und Nuad Naman helfen bei Verspannungen in z.B. Schultern und Nacken, bei Verkürzungen von Muskeln, Sehnen und Faszien sowie Bewegungseinschränkungen, Rückenschmerzen, Müdigkeit, Energielosigkeit und Niedergeschlagenheit, Stress und Nervosität, Kopfschmerz, Schlafstörungen und bei Verdauungsproblemen. Bitte vereinbare einen Termin im Voraus.